Impermanencia…algo que puede resultar difícil de Aceptar- Tahíta

 

 

La mayoría de nosotros nos sentimos incómodos con el cambio.

Con la impermanencia.

Con la incertidumbre.

Al menos hasta cierto punto.

Nos gusta lo conocido, lo familiar; nos gusta poder predecir, planificar y decidir.

Pero también conocemos la verdad inherente de la impermanencia: que todo cambia. Que nada sigue igual. Y, sin embargo, es una verdad que puede resultarnos difícil de aceptar.

Es algo muy humano a afrontar.

Es fácil decir "el cambio es la única constante" o citar una frase sobre la impermanencia y escribir “es verdad”. Otra cosa es encarnar completamente la verdad de esa sabiduría. Para moverse y fluir con su esencia.

No podemos forzarnos a “estar bien” con el cambio o “fluir” o “dejar ir”. Estas cosas no suceden conscientemente. Simplemente suceden.

Parte de nuestra incomodidad proviene de que formamos vínculos emocionales con las cosas, desarrollamos sentimientos y formamos recuerdos, algo que sucede inconscientemente. Las cosas empiezan a significar algo para nosotros.

Es natural sentir esta incomodidad con el cambio.

Por ejemplo, si nos vamos a mudar, no solo dejaremos un lugar, un espacio, una casa física. Esa casa, ese espacio, ese lugar guarda recuerdos para nosotros. Podemos tener ciertos sentimientos o apegos asociados con él. Ese lugar significa algo para nosotros.

Puede sentirse bien irse, incluso puede que estemos emocionados por lo que está por venir, pero también podemos notar que nos sentimos tristes, asustados o resistentes a dejar ir por lo que estamos dejando atrás.

Una vez más, no podemos obligarnos a no sentir la incomodidad. Pero podemos tomar conciencia. Podemos observar lo que sucede dentro de nosotros y reservar espacio para ello. Podemos sentir “lo correcto" de ello y también observar las partes de nosotros que están apegadas, las que se aferran, las partes que se sienten resistentes o incómodas.

Podemos observar cómo podemos sentir tantas cosas diferentes a la vez y cómo suceden todas estas cosas diferentes a la vez.

Podemos verlo.

Estar con eso. No escapar.

Reservar espacio para ello.

Y comprenderlo.

Hace años, luché por aceptar que ya no era amiga de alguien a quien en un momento consideré uno de mis amigos más cercanos. No había pasado nada malo, simplemente nos alejamos.

Pero me costaba aceptarlo. Me di cuenta de que pensaba cosas como, ¿cómo pude dejar que esto sucediera?

Entonces, cuando salí a caminar, estas palabras surgieron dentro de mí:

“Soy tan diferente de lo que era, ¿cómo podría esperar que la naturaleza de esas relaciones siguiera siendo la misma?”

Instantáneamente me relajé. No dejé de sentirme triste por completo, pero estas palabras me trajeron una profunda comprensión. Porque eran verdad. Era tan diferente de lo que había sido, ¿cómo podía esperar que esas amistades siguieran siendo las mismas?

El cambio sucede.

Nosotros cambiamos.

Es natural.

Nos pasa a todos.

Luchamos con el cambio, con la impermanencia, porque nos sentimos cómodos con lo que sabemos y porque formamos vínculos emocionales con las cosas. A personas, lugares, ideas y formas de ver el mundo, incluso a formas de vernos a nosotros mismos.

Y eso sucede. Es natural.

Esto también es natural.

No podemos obligarnos a nosotros mismos a estar bien, a fluir sin esfuerzo o a no tener ningún apego.

Pero podemos mirar. Podemos observar.

Podemos tomar conciencia.

Y podemos querer entender.

Es algo tan natural que nos sintamos incómodos con la impermanencia, aunque sabemos la verdad de ella.

Es, creo, una experiencia humana, una lección, todos estamos en proceso de aprendizaje. Algo que todos estamos destinados a aprender.

Lo mejor que podemos hacer es tomar conciencia. Sentir lo que estamos sintiendo y simplemente volvernos conscientes.

Tomar conciencia de lo que estamos pensando y sintiendo y experimentando.

Vigilar.Observar. Permitir.

Reservar espacio para todo.

Y mantener una  amorosa voluntad de comprender.

 

Gracias. Gracias Gracias